Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2012
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67,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Líp: 43,15g | Prot: 65,23g | Carbs : 284,13g.
Pequeno Almoço: 100% Whole Wheat, Light Smooth Peanut Butter, Over 50% Fruit (Strawberry), Light Cream Cheese Product Spread. Almoço: Cream of Asparagus, Light Cream Cheese, Bagle. Jantar: Baby Spinach, Low in Sodium Ketchup, Penne Rigate, Parmesan Cheese, Onions. Snacks/Outros: Low in Sodium Ketchup, Whole Wheat Pasta, Mini Toblerone, Babybel Lite, Lifestyle Peaches and Yogurt. mais...
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2852 kcal
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Exercício:
Trabalhos Pesados - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 11 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Dormir - 3 horas, Descansar - 4 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatiKau
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