Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2012
|
77 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 42,59g | Prot: 85,54g | Carbs : 145,67g.
Pequeno Almoço: Organic British Semi Skimmed Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Oat So Simple Original. Jantar: Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Trifles (3Pk) Strawberry, Cream of Cauliflower Soup (Prepared with Milk), Diane Sauce, Swede, Mashed Potato, Rump Steak, Red Table Wine. Snacks/Outros: Finest Stem Ginger Cookies, Sugar, instant. mais...
|
|
2309 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 3 horas, Basal metabolic rate - 21 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de harrissw1
|