Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2017
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Líp: 62,76g | Prot: 71,57g | Carbs : 124,31g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Яичный Омлет. Almoço: Соевый Соус, Салат Айсберг, Копченов Сало Белорусское, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Цикорий с Молоком, Колбаса Варено-Копченая. mais...
|
|
2986 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Leitura - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Худси
|