Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2012
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78,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1282 kcal
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Líp: 42,30g | Prot: 69,93g | Carbs : 147,19g.
Pequeno Almoço: raw sugar, coffee, Weet-bix, milk, milk. Almoço: cucumber, beetroot, pine nuts, red peppers, carrot, lettuce. Jantar: ocean trout. Snacks/Outros: Digestive Biscuit, raw sugar, milk, coffee, pineapple. mais...
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2759 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 35 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 5 horas e 10 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms LadyBird
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