Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2017
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56 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Líp: 77,21g | Prot: 190,21g | Carbs : 15,52g.
Pequeno Almoço: Sundown Vitamina C, Alface, Cebolas, Peito de Frango. Almoço: Sundown Vitamina C, Patinho, Ovo Cozido. Jantar: Vagem, Alcatra. Snacks/Outros: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Chá Verde, Sundown Vitamina C, Ovo Cozido, Naturovos Albumina, Ducoco Leite de Coco. mais...
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2309 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de marymagri
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