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So, Hubsand is home and my hopes of weightloss went out the window!
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Líp: 55,91g | Prot: 50,47g | Carbs : 223,73g.
Pequeno Almoço: Treacle Sugar, Dried Apple, Oats, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Coca-Cola (500 ml), Cream Cheese, Rye Bread, Grilled Chicken, Mayonnaise. Jantar: Mayonnaise, Cream Cheese, Macaroni, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Outros: Tea with Milk and Sugar. mais...
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2134 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas e 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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