Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2017
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg .
Ainda faltam: 27,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
713 kcal
|
Líp: 47,13g | Prot: 41,35g | Carbs : 38,10g.
Pequeno Almoço: Lucerne Heavy Whipping Cream, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Almoço: Popchips Barbeque Potato Chips. Jantar: Bread Crumbs, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce, Pure Via Stevia, Lucerne Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). mais...
|
|
3345 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, em Pé - 2 horas, Conduzir - 2 horas e 9 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Sexo - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 21 minutos, Passadeira - 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Punkmime
|