Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2017
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1080 kcal
|
Líp: 46,24g | Prot: 93,57g | Carbs : 81,42g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба. Almoço: Хлеб Черный, Кулеш Военный. Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Торт, Протеиновый Коктейль, Желатиновый Десерт, Родные Просторы Слойка с Шоколадной Начинкой. mais...
|
|
1459 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stellochkasimonova
|