Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2012
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96,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 41,56g | Prot: 81,94g | Carbs : 165,80g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream, Hard-Boiled Egg. Almoço: cheese, salsa, green beans, shrimp, asparagus, Bananas (Large), Portabella Mushroom Caps. Jantar: Sizzling Asian Shrimp & Broccoli. mais...
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2786 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Conduzir - 5 horas, Descansar - 10 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soulnoid
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