Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2017
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57,2 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Líp: 62,75g | Prot: 58,27g | Carbs : 199,99g.
Pequeno Almoço: Bananas, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Cod Liver Fish Oil, Coffee. Almoço: Vegetable Soup (Home Recipe), Low Sodium Vegetable Soup (made From Dry Mix), Ryvita Sesame Rye, Kirkland Signature Whole Almonds. Jantar: Gay Lea Sour Cream 14%, Haddock, Europe's Best Green and Yellow Beans, Black Diamond Marble Cheese, White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Outros: Red Rose Orange Pekoe Tea, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Bananas, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mais...
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2226 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 2 horas, Estar Sentado - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, em Pé - 1 hora, Leitura - 2 horas. mais...
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A Perder 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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