Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2017
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101,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 40,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 73,66g | Prot: 73,91g | Carbs : 76,12g.
Pequeno Almoço: Shredded Sharp Cheddar Cheese, Sprouted Corn Tortillas, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Onions. Almoço: Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Spinach, Muenster Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Green Peas (Frozen). Jantar: Muenster Cheese, Pears. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Officially39
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