Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2017
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111,6 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Líp: 48,65g | Prot: 73,41g | Carbs : 136,40g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Café Au Lait, Padaria Sonho Recheado de Creme, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada. Almoço: Oreo Oreo (4). Jantar: Coxa de Frango, Suco de Laranja Natural, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Sopa de Galinha. Snacks/Outros: Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio, Pão Francês, Filé de Frango Grelhado, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Goji Berry. mais...
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2965 kcal
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Exercício:
Descansar - 11 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de VanessaFertonani
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