Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2017
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69 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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802 kcal
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Líp: 37,39g | Prot: 49,02g | Carbs : 68,14g.
Pequeno Almoço: Pão de Trigo Integral Torrado, Suco de Limão. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Couve Refogada, Repolho Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Qualitá Palmito Açaí. Jantar: Tirolez Creme de Ricota, Crepioca. mais...
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1953 kcal
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Exercício:
Voleibol - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Reiniciando.... não tá fácil lidar com a ansiedade. Mas vamos lá! Foco no objetivo.
09 mai 17 por membro: Jufbicca
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Histórico de Peso de Jufbicca
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