Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2017
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63,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Líp: 46,01g | Prot: 99,46g | Carbs : 198,43g.
Pequeno Almoço: Carrefour Bacon Fume, Fruit d'Or Pro Activ, Kiwi, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Café. Almoço: Échine de Porc, Pâtes (Cuites), Vinaigrette, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Sojasun Yaourt Vanille. Jantar: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Carrefour Asperges Blanches, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Blanc de Poulet, Haricots Verts, Pomme de Terre (Chair et Peau), Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Baguette. Snacks/Outros: Lipton Thé Caramel, Nectarines, Banane. mais...
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1797 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blandine64
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