Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2017
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59,3 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Líp: 44,27g | Prot: 81,12g | Carbs : 127,42g.
Almoço: Laima Горький Шоколад, Куриное Филе Вареное, Ашан Горох Варёный. Jantar: Суши Маркет Калифорния, Суши Маркет Индиана, Суши Маркет Нагаи, Суши Маркет Ясай Маки, Суши Маркет Бансай, Суши Маркет Лава, Суши Маркет Филадельфия. mais...
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1933 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 15 minutos, Musculação (Moderado) - 59 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Dormir - 8 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alisawas
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