Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2017
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66,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Líp: 50,11g | Prot: 73,89g | Carbs : 117,80g.
Pequeno Almoço: Плов со Свининой, Капустный Салат, Кофе с Сахаром. Almoço: Щи с Мясом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Плов со Свининой. Jantar: Кофе с Сахаром, Карась Жареный. Snacks/Outros: Дикси Яблоко, КИО Печенье Ленинградское. mais...
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2039 kcal
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Exercício:
Agachamento - 5 minutos, Abdominais - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Passar a Ferro - 1 hora, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Катёнагг
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