Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2017
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89,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3478 kcal
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Líp: 39,13g | Prot: 275,38g | Carbs : 488,33g.
Pequeno Almoço: Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Cornflakes, Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange, Myprotein BCAA, Myprotein Glutamine, Extrifit Actinox, Myprotein Impact Whey Protein. Almoço: Lyttos Schafmischkäse 9,9%, Hütthaler Rinder-Filetsteak, Gartengold Steakgemüse, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Alino Langkorn Reis. Jantar: Hofer Dinkelweckerl. Snacks/Outros: Natur Aktiv Bio Dinkel Kuchen (Apfel). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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