Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2017
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
835 kcal
|
Líp: 44,53g | Prot: 88,05g | Carbs : 16,31g.
Pequeno Almoço: Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Sadia Presunto Cozido Magro, Requeijão, Ovo Frito. Almoço: Sal, Alface, Alho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Repolho, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Outros: Hemmer Maionese, Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Chá Verde. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de karinemirandola
|