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Algumas fraquejadas, comi um chocolate Lollo ontem (mas não achei a menor graça. Sempre foi um dos meus doces prediletos); um pouco de irritação e dor de cabeça. Deve ser efeito colateral da dieta. Mas uma verdade tem que ser dita. Não houve sequer um momento em que eu tenha passado fome. Isso é muito bom! Vou conseguir desta vez. Rumo aos 59 quilos!
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68,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 74,98g | Prot: 80,77g | Carbs : 120,07g.
Pequeno Almoço: União Açúcar Refinado, Santa Clara Queijo Montanhês, Leite Integral, Ipanema Queijo Minas Frescal, Iogurte Natural (Leite Integral), Sadia Mussarela. Almoço: Pepino (Descascado), Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Jantar: Garoto Batom Ao Leite, Nestlé Lollo, Panquecas Simples, Iogurte Natural. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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