Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2017
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69,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Líp: 135,41g | Prot: 81,73g | Carbs : 21,36g.
Pequeno Almoço: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Cenouras, Azeitonas Pretas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Repolho Verde Cozido. Jantar: Peito de Frango, Nestlé Creme de Leite, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Requeijão, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Café (Infusão). mais...
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1820 kcal
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Exercício:
Caminhada - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daiene.ts
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