Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2017
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52,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1851 kcal
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Líp: 78,66g | Prot: 61,76g | Carbs : 224,19g.
Pequeno Almoço: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Beurre de Cacahuètes Réduite en Matières Grasses, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Café au Lait, Café au Lait, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Quaker Flocons d'avoine Nature. Almoço: Pain Perdu, Tomates, Carrefour Roquette, Aubergine, Mozzarella, Mozzarella de Lait Entier, Houmous, Houmous, Houmous, Houmous, Houmous, Pain Libanais, Pain Libanais. Jantar: Pommes Delicieuses Dorées, Pommes Delicieuses Dorées, Noix Mélangées Grillées, Quaker Flocons d'avoine Nature, Quaker Flocons d'avoine Nature, Amandes, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Amandes, Amandes, Côte d'Or Mignonnette Melk, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Soya Creamy Caramel, Amandes. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Run - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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