Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2017
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84,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Líp: 49,56g | Prot: 85,72g | Carbs : 219,81g.
Pequeno Almoço: Valio Mansikkajogurtti, Sun Suomalainen Mysli Hedelmä, Maitokahvi. Almoço: Mutti Tomaattimurska, Gold & Green Nyhtökaura Nude, Pirkka Fusilli Täysjyväpasta. Jantar: Fazer Puikula Pehmeämpi Jälkiuuni, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Valio Arki Juusto. Snacks/Outros: Maitokahvi, Sun Suomalainen Mysli Hedelmä, Valio Jogurtti Mansikka. mais...
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2598 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Subir Escadas - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mehukeitto73
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