Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2017
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58,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 67,31g | Prot: 81,89g | Carbs : 146,41g.
Pequeno Almoço: 호밀빵, 매일 매일우유, 동원 참치샐러드. Almoço: 신세계 호두파이, 훈제 닭가슴살, 호박나물, 두부, 바나나, 사과 (껍질 제외), 방울 토마토, 오이 (껍질제거). Jantar: 두릅, 돼지불고기, 토마토. Snacks/Outros: 라떼 커피. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 체중조절성공
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