Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2017
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76,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 89,27g | Prot: 66,50g | Carbs : 107,95g.
Pequeno Almoço: Inproba Sambal Oelek, AH Biologisch Maiswafels, AH 100% Pindakaas Naturel, Old Amsterdam Kaas. Almoço: Tosti Ham en Kaas, Gebakken Kibbeling. Jantar: Hello Fresh Couscous Met Gegrilde Groenten En Feta. Snacks/Outros: Verkade Melkchocolade, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. mais...
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2222 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 23 minutos, hardlopen - 37 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de proudtobeclaud
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