Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2012
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1327 kcal
|
Líp: 42,29g | Prot: 69,18g | Carbs : 171,96g.
Pequeno Almoço: Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Coffee (Brewed From Grounds), whole wheat english muffin thomas, ready bacon, 2% american cheese kraft, Egg. Almoço: baked lays, stuffed pepper soup. Jantar: green pepper, low fat sour cream, cheddar cheese, chicken tenderloin, whole wheat tortilla. Snacks/Outros: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), pink lady apple, clementine, special K granola. mais...
|
|
1668 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas e 56 minutos, Descansar - 16 horas e 4 minutos. mais...
|
A Perder 6,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shmiller
|