Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2017
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62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1555 kcal
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Líp: 59,68g | Prot: 87,28g | Carbs : 172,64g.
Pequeno Almoço: 煮鸡蛋, 牛奶（全脂）, 豇豆, 馒头. Almoço: 香瓜, 苋菜, 小白菜, 红烧鱼, 青椒肉丝, 主食, 煮熟的芦笋（新鲜）, 冬瓜汤. Jantar: 魚蛋, 煮熟白萝卜（西方白萝卜）, 魔芋丝, Subway 6寸火鸡胸 Turkey Breast. Snacks/Outros: 特仑苏 纯牛奶, 烤腰果（加盐）, 来伊份 草莓干. mais...
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1879 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de manaada
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