Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2017
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2919 kcal
|
Líp: 92,67g | Prot: 197,16g | Carbs : 307,10g.
Pequeno Almoço: Azúcar Morena, Lay's Patatas Fritas Receta Campesina, Bocadillo de Jamón. Almoço: Huevo Duro, MyProtein Impact Whey Protein, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, MyProtein Avena Instantánea, Hacendado Leche Semidesnatada, Videca Piña en Su Jugo, MyProtein Impact Whey Protein, Paella. Jantar: Hacendado Arroz Redondo, Hacendado Guisantes Congelados, Mascato Medallones De Merluza Del Cabo, Lomo de Cerdo Asado. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ricardoferre
|