Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2017
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61,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Líp: 85,96g | Prot: 71,85g | Carbs : 19,72g.
Pequeno Almoço: Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Ovo Frito, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Zero-Cal Adoçante. Almoço: Repolho, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Salada Vinagrete, Seara Linguiça Defumada Fininha, Espetinho de Carne. Snacks/Outros: Nestlé Requeijão Cremoso, Chá Verde, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de karinemirandola
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