Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2017
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75,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Líp: 55,00g | Prot: 102,00g | Carbs : 228,00g.
Pequeno Almoço: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bolthouse Farms Berries & Green Veggies Smoothie. Almoço: Nabisco Triscuit Crackers Original, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Chicken Out Rotisserie Grilled Chicken Garden Salad. Jantar: Subway Ranch Dressing, Subway Double Chicken Chopped Salad. Snacks/Outros: Wendy's Chocolate Frosty (Medium), Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn. mais...
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2453 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darren the Runner
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