Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2017
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111,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1920 kcal
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Líp: 87,15g | Prot: 83,92g | Carbs : 203,57g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Kavurma. Almoço: Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Jantar: Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Tadım Tadımca Fındıklı. mais...
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3646 kcal
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Exercício:
Hareketler - 30 minutos, Ay yürüyüşü - 25 minutos, Cycling - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 95,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de aliyazici1980
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