Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2017
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54,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Líp: 53,38g | Prot: 109,69g | Carbs : 157,10g.
Pequeno Almoço: Vita Energy Манго Сушеное, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка. Almoço: Овощное Рагу, Русское Море Горбуша Запеченная. Jantar: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлета Говяжья. Snacks/Outros: Сыр Гауда, Киви, Клубника, Кабачковые Оладьи, Зеленое Яблоко. mais...
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1390 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evel_1
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