Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2017
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63,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1936 kcal
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Líp: 62,79g | Prot: 74,33g | Carbs : 284,49g.
Pequeno Almoço: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Кофе с Молоком, Яблоко, Кефир 1%, Пискаревский Творог 5%. Almoço: Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречневая Каша. Jantar: Гранатовый Сок, Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Бургер Кинг Криспи Чикен. Snacks/Outros: Апельсин, Киви. mais...
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1727 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 8 horas e 39 minutos, Dormir - 10 horas e 21 minutos. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sensenary
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