Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2017
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Líp: 45,35g | Prot: 71,04g | Carbs : 198,42g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Поджаренный Ржаной Хлеб, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Чай с Сахаром. Almoço: Восход Хлеб Классический Подовый, Яблочный Сок, Салат с рукколой, Куриные Котлеты на Пару, Борщ Украинский. Jantar: Картофельное Пюре, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Жареная или Запеченная Курица, Греческий Салат. Snacks/Outros: Банан, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Худси
|