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2 cheat days this week so relieved not put on!!!!
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64,4 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2103 kcal
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Líp: 109,91g | Prot: 129,38g | Carbs : 141,06g.
Pequeno Almoço: Smith's Frazzles, Aldi Jive Bar. Almoço: Fried Egg without Fat, Aldi Smoked Back Bacon. Jantar: Morrisons Prawn Crackers, Vegetable Oil, Morrisons Toasted Sesame Oil, Tesco Chinese Inspired Pork Loin Steaks, Asia Specialties Medium Egg Noodles, Asia Specialties Hoisin & Garlic, Spring Onions, Aldi Let's Cook Mushroom Stir Fry. Snacks/Outros: Asda Double Cream, Black Tea, Coffee (Instant Powder), Asda Diet Lemonade, Morrisons Unsweetened Soya Milk. mais...
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2783 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Compras de Supermercado - 1 hora, Assistir TV - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Carmelle75
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