|
Б2
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Líp: 58,76g | Prot: 111,77g | Carbs : 58,87g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Гарнец Мука Рисовая, Кофе с Молоком, Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Простоквашино Творог 5%. Almoço: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Jantar: Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Экспонента Напиток с Наполнителем. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyskovich
|