Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2012
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79,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Líp: 28,78g | Prot: 54,63g | Carbs : 170,61g.
Pequeno Almoço: Cantaloupe Melons , Activia Light Peach Yogurt. Almoço: Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Jantar: Italian Bread, Market Creations Shrimp Scampi. Snacks/Outros: Extra Dark Specials Pretzels, 90 Calorie Brownies - Chocolate Peanut Butter Brownie (Fiber One), RS MARSH.EGG CRATE E-4, Pretzel M&M's. mais...
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2346 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 13 minutos, em Pé - 4 horas, Descansar - 11 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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