Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2017
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76,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Líp: 45,36g | Prot: 52,65g | Carbs : 83,94g.
Pequeno Almoço: Fromage Blanc 0% (Envia), Mon pain integral, Cannelle. Almoço: Poivrons Verts, Auchan Vinaigre Balsamique de Modène, Auchan Huile de Noix, Graines de Sésame Entières Séchées, Mon pain integral, Lidl Feta, Concombre (Pelé), Mâche, Tomates. Jantar: Sojasun Yaourt Nature, Sojasun Yaourt Nature, Bonduelle Galettes de Légumes Verts, Graines de Courge, Cora Vinaigre de Vin Noix, Mon pain integral, Lidl Feta, Auchan Huile de Noix, Concombre (Pelé), Mâche, Tomates. mais...
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2286 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 5 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Ordinateur (jeu/surf) - 8 horas, Lavar Roupa - 15 minutos, Jardinagem - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hermeline86
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