Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2017
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 66,86g | Prot: 117,24g | Carbs : 138,87g.
Pequeno Almoço: Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 7% Зерненый, Ичалки Сыр Диетический 27%, Оливковое Масло, Nutiva Кокосовая Мука, Мёд, Банан, Арахис, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Лук, Кабачок, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Карп Запеченный, Сыр Пармезан (Твердый). mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lilia.a
|