Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2017
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
927 kcal
|
Líp: 36,36g | Prot: 80,18g | Carbs : 73,02g.
Pequeno Almoço: Schwan's Egg White, Cheese & Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Protein Shake. Almoço: Market Day Beef Chuck Flat Iron Steak. Snacks/Outros: El Pollo Loco Chips & Guacamole. mais...
|
|
2028 kcal
|
Exercício:
Weight lifting - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Halliee
|