Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2017
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116,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 36,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Líp: 22,36g | Prot: 154,12g | Carbs : 93,57g.
Almoço: Ашан Груша Вильямс, Bio Баланс Йогурт Черника-Злаки. Jantar: Данон Творог Мягкий 0%, Ашан Груша Вильямс, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Чеснок. Snacks/Outros: Нутелла Шоколадная Паста. mais...
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2963 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tanechka_012
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