|
Заходила в приложение с весом 62,9 - а это почти 63 .
Сейчас результатом довольна . Минус 1.4 на самом деле )
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
886 kcal
|
Líp: 34,02g | Prot: 51,55g | Carbs : 101,26g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Energy Diet Draineffect, Чай с Лимоном, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Almoço: Авокадо, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис, Чай с Лимоном, Яичный Омлет. Jantar: Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Outros: Папричи Кисло-Сладкий Соус, Апельсин, Макдоналдс Смусси Клубника-Банан. mais...
|
A Perder 14,9 kg por Semana
|