Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2017
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Líp: 37,21g | Prot: 94,96g | Carbs : 129,71g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Кофе с Молоком. Almoço: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Планета Сырков Творог Обезжиренный. Jantar: Тефтели с Рисом, Помидоры. Snacks/Outros: Lay's Чипсы Зеленый Лук, Тефтели с Рисом, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazinka2013
|