Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2017
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59 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Líp: 81,31g | Prot: 90,66g | Carbs : 167,56g.
Pequeno Almoço: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Tassimo Капучино, Простоквашино Творог 2%. Almoço: D'arbo Брусничный Соус, Салат Овощной с Маслом, Утолина Утиная Грудка. Jantar: Ферреро Раффаэлло, Мёд, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Зеленый Чай, Паста с Лососем. Snacks/Outros: Грейпфрут, Яблоко. mais...
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1902 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Passar a Ferro - 3 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de esolgalova
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