|
Б3
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1140 kcal
|
Líp: 61,07g | Prot: 109,77g | Carbs : 43,23g.
Pequeno Almoço: Овсяные Хлопья, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кешью, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 0,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Almoço: Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ласковое Лето Творог 3%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Jantar: Мексиканская Смесь, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Outros: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyskovich
|