Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2017
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55 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1898 kcal
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Líp: 80,72g | Prot: 77,05g | Carbs : 215,02g.
Pequeno Almoço: Central Lechera Asturiana Alpro Soja Ligera, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Aceite de Oliva, Mercadona Mini Chapata, Tomates. Almoço: Cebollas, Arroz Blanco, Brócoli, Hellmann's Mayonesa, Huevo Cocido, Sandra Magro de Cerdo. Jantar: Pan Francés con Mantequilla. Snacks/Outros: Nectarinas, Hacendado Zumo Piña y Uva. mais...
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1569 kcal
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Exercício:
rutina quema 500kcal - 15 minutos, Subir Escadas - 4 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kaletelier
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