Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2017
|
78 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
634 kcal
|
Líp: 4,66g | Prot: 50,49g | Carbs : 87,37g.
Pequeno Almoço: Pastèque Fraiche, Leader Price Biscottes aux 6 Céréales (2), Fine Ligne Fromage Blanc sur Lit de Fruits, Lipton Tchaé Thé Vert Menthe. Almoço: Endives Cuites Vapeur, Fraises, Yaourt Aromatisé aux Fruits 0%, Filets de Colin d'alaska. Jantar: Ananas en Morceaux, Pastèque Fraiche, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Leader Price Sauce Vinaigrette Shaker Leader Price, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Leader Price Bouquets de Mâche, Leader Price Coeur de Laitue. Snacks/Outros: Dolce Gusto Café au Lait. mais...
|
|
1914 kcal
|
Exercício:
Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ibere94
|