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D120 - Dom
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95,5 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Líp: 80,91g | Prot: 127,81g | Carbs : 32,22g.
Pequeno Almoço: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). Almoço: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Repolho Verde, Pupunha, Ovo de Codorna, Ovo, Alface de Folha Vermelha, Alface de Folha Verde, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Jantar: Tirolez Queijo do Reino, Repolho Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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