Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2017
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54,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2743 kcal
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Líp: 63,56g | Prot: 312,17g | Carbs : 236,56g.
Pequeno Almoço: 100 Proteína Reducida en Grasa, Nescafé Clásico, Manzana Verde, Lol-Tun Salsa Habanera, Zumo de Limón, Oléico Oléico en Aerosol para Cocinar, Canela, Avena, Uvas Pasas, San Juan Claras de Huevo, Puro Campeon Iso Zero Hidrolizado, Lala Queso Cottage Light. Almoço: Lol-Tun Salsa Habanera, Avena, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Aguacate, Tilapia (Pez), Plátano. Jantar: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Jitomate, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Huevo Cocido, Fresas, Jícama. Snacks/Outros: Splenda Endulzante sin Calorías, Puro Campeon Iso Zero Hidrolizado, Cacahuates. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michael_Firefighter
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