Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2012
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88,0 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 35,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Líp: 25,86g | Prot: 33,39g | Carbs : 109,46g.
Pequeno Almoço: Grapefruit (Pink and Red). Almoço: Cherry Tomatoes, Eggplant, Garlic, Red Onions, Yellow Sweet Peppers, Red Salmon and Cucumber Sandwich. Jantar: Salami, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured), Sweet Red Peppers, Passata, Cheddar Cheese, Flour Tortilla. Snacks/Outros: Bananas, Alpen Light Chocolate & Fudge. mais...
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2502 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tintams
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