Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2017
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2704 kcal
|
Líp: 111,29g | Prot: 126,89g | Carbs : 303,42g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Pikki Батончик Клюква-Кешью. Almoço: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Лайм Филе Куриное в Кляре, Гречка Отварная. Jantar: Молочный Коктейль, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Аморе Морская Капуста с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Куриные Голени с Кожей, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). mais...
|
|
2276 kcal
|
Exercício:
Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вес 79
|